油断と反省・・・

15, 2015

日記

おはようございます、NORIXです。

年末に近づき、相変わらずバタバタと・・・。

はい、相変わらずです!!

そんな状態で、夕飯の事とか色々と考える余裕がなくついつい外食に行ってしまったり、どこかで買って来て食べたりとやっていたら、明らかに見た目にも影響してきていまして・・・。

先々週、体脂肪計付き体重計を買ってきていたのだけど、それもなかなか出す事なく使わずに開封していなかったのだけど、一昨日遂に開封し計測してみたんだ。

すると・・・。

あれから更に2キロ近く増えてた・・・。

つまり・・・。

トータル5キロ近く増量しております・・・。

今まであらたえ温泉へ行かない限り体重を測っていなかったのだけど、こうやって体脂肪計付体重計を買って毎日計っていると、明らかに衝撃度が違う・・・。

「男なのに、体重の事なんか気にしたらダメ!!」なんていう人がいるかもしれないけど、太り続けると流石に見た目が悪くなるし、体調的にも宜しくないし・・・。

今の体系のままだと、「安心してください、元気ですよ!!」と言い続けられなくなるかも・・・。

まぁ、幸いにもそこまで悪くはないけれども、「もしも・・・」って事もあるので、とりあえず今出来て、体や精神的に負担がかからない方法でダイエットをしていこうと思います。

流石に仕事等で疲れて帰って来たりするので、「ガッツリ食事制限をする!!」ってのはかなり負担がかかるし、次の日の仕事のパフォーマンスにも関わるので、無駄な間食を減らすのと、有酸素運動を取り入れようと思います。あとは、レコーディングダイエットかな？と言っても、食生活がマチマチな上に、自宅で夕飯しか食べていないのでなかなか難しいですが・・・。

体重増減と夕飯については、別枠にて・・・。

今日は毎年恒例の、「今年の漢字」が清水寺で発表されたそうです・・・。

今年の漢字は・・・

「案」だそうなのだけど、その理由として・・・

『安倍政権のもとで安全保障関連法案の採否をめぐり国論を２分した点や、世界で続発したテロや異常気象、マンションの杭打ちデータ流用などで人々が不安になったことなどが理由に挙げられた。』

だそうです・・・。

何だかんだで、今年も連日ニュースや新聞等々でお上の事や色んな話題で騒がしかったのは確かなんだよね。

「安心してください、平和ですよ・・・」

とか

「安心してください、好景気ですよ・・・」

なんて言える日は、本当に何時の事やら・・・。

「安心安全に・・・」って言っていたお上がいたみたいだけど、「そんな事言って、本当に大丈夫？」なんて疑問に思う事がたまにあるのは俺だけですか？

とりあえず、今は・・・、

安心してください、今年も残り16日ですよ・・・。

と言って、新年まで働きたいと思います・・・。